FYSIIKKARYHMÄ MA KLO 17-18 (irtovuoro)

13,00 

3 varastossa

11 kertaa, alkaen 3.10.2022
Klo 17-18
10 hengen ryhmä
Tuusulassa Venyvä Koiran HYPPY-hallilla Tuusulassa

Info: Kurssilla keskitytään treenaamaan voimaa. Tarvitset voimaa mm. räjähtäviin liikkeellelähtöihin ja napakoihin kiihdytyksiin.  Liikkeitä tehdään kehon omalla painolla (spurtit, kiihdytykset, suunnanmuutokset, hypyt ja loikat), vastuskuminauhalla, boxilla ja korokkeella, kuntopallolla, kahvakuulalla ja levytangolla. Monipuolisella treenillä parannat lisäksi koordinaatiota, liikkuvuutta ja tasapainoa: kehonhallinnan parantumisen myötä, liikkumisesta agilityradalla tulee sujuvampaa. Säädän harjoitteet ryhmän tason ja tavoitteiden sekä toiveiden mukaan. Sopii kaikentasoisille treenaajille.

Voit käydä fiilistelmässä fysiikkaryhmän treenejä Instagramissa täältä.

Treenit: maanantaisin 3.10, 10.10, 17.10, 24.10, 31.10, 7.11, 14.11, 21.11, 28.11, 5.12 ja 12.12 klo 17-18. Treenit pidetään HYPPY-koirien urheiluhallissa Tuusulassa, osoitteessa: Högberginhaara 1 c 1, 04360 Tuusula

Kuntotaso: Aloittelijat ja edistyneet treenaajat. Siinä missä aloittelija treenaa liikkeen tekniikkaa voi edistyneempi treenaaja fokusoida harjoituksen intensiteettiin.

Maksaminen: Jos haluat maksaa MobilePaylla, ePassilla, Edenredillä, Smartumilla tai Eazybreakilla, olethan yhteydessä sähköpostitse: info (ät) speedupagility.com tai laita viestiä Facebookin (Rosa-Maria Ikäheimonen) tai Instagramin (speedupagility) kautta. Voit myös laittaa viestiä tai soittaa numeroon: 044 2753155 (tekstari, WhatsApp). Voit varmistaa paikkasi käyttämällä ostoksen yhteydessä kuponkikoodia LIIKUNTA, (hinta nollautuu kassalla) ja tehdä maksun jälkikäteen toimipaikkaan Speed Up Agility. 

1 arvio tuotteelle FYSIIKKARYHMÄ MA KLO 17-18 (irtovuoro)

  1. Eiri (varmistettu kirjoittaja)

    Ryhmätreeniä hyvässä hengessä, sai hikoilla ja nauraa.

Lisää arvio

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *