SPEED UP WAY 6 KK KERTAJÄSENYYS

99,00  for 6 months

Tule ketterämmäksi ja nopeammaksi agilityohjaajaksi.
Ei enään varmistelua radoilla.
Saavuta huippukuntosi.
Hanki 6 kuukauden kertajäsenyys joustavilla maksutavoilla. 

Info: Speed Up way -jäsenyys on tarkoitettu kaiken tasoisille agilityohjaajille, jotka haluavat panostaa omaan valmentautumiseen ja itsensä kehittämiseen kokonaisvaltaisesti.

Kurssit: Jäsenenä saat selkeät ja helppokäyttöiset valmiit harjoitusohjelmat, joita voit treenata ajasta ja paikasta riippumatta. Speed Up Agility kurssit kehittävät lajinomaista kestävyyttä, nopeutta sekä voimaa, joiden kehittäminen auttaa sinua suoriutumaan paremmin agilityssa.

Member Zone: Speed Up way – jäsenenä saat lisäksi oikeuden ”Member Zone” -jäsenalueen käyttöön, josta saat monipuolisesti tietoa treenaamisesta, ravitsemuksesta, psyykkisestä valmentautumisesta sekä kehonhuollosta.

Valitse Speed Up way tänään ja saavuta potentiaalisi.

Kurssiesittelyt

 Saat paremman kunnon agilityradoille.
Liikkuminen radalla helpottuu ja ohjausvihjeiden ajoittaminen paranee.
Saat räjähtävämmät lähdöt ja spurtit.
Saat enemmän itsevarmuutta ja rohkeutta koiran ohjaamiseen.
Voit valita minkä tahansa tavan kertoa koiralle mihin seuraavaksi mennään.

Speed Up All Stars 8 viikkoa

Info: Tällä kurssilla panostamme perusasioihin, eli kunnon kehittämiseen, juoksutekniikan harjoittamiseen ja  koordinaation parantamiseen. Lisäksi opetamme sinulle, kuinka nopeutta treenaataan. Saat nopeammat lähdöt ja tarkkuutesi radalla kasvaa! Speed Up All Stars on kokonaisvaltainen lähestymistapa agilityohjaajan kunnon ja fyysisen suorituksen kehittämiseen.

Kesto & kurssin kulku: 8 viikkoa. 2 treeniä viikossa. Yhden treenin pituus on 45-90min. Treenit sisältävät viivajuoksuja, kiertoharjoittelua, tasapainotreeniä, koordinaatioharjoitteita, jalkatyöskentelyä, hyppyjä, suunnanvaihtoja ja 10-50m spurtteja.

Tila- ja välinevaatimukset: 30 – 100m tilaa harjoitteille (ihanteellisesti hallin tai kentän). Tärkeintä on, että alusta on hyvä juoksemiseen. Tarvitset lisäksi muutaman tötsän, jolla voit merkata matkaa ja jumppa-alustan lihaskuntoliikkeiden suorittamista varten.

Kuntotaso: Edistynyt & aloittelija. 

Jos sinulla ei ole riittävästi tilaa (esimerkiksi talvella), useimmat harjoituksista pystyy muokkaamaan  lyhentämällä matkoja ja lisäämällä sarjoja tai toistoja. Spurtit olisi kuitenkin optimaalisinta tehdä riittävässä tilassa.

Ketteryytesi ja jalkatyöskentelysi paranee.
 Reaktiokykysi kehittyy.
Saat räjähtävämmät kiihdytykset.
Liikkumisestasi ja ohjaamisestasi tulee sujuvampaa ja oikea-aikaisempaa.
Itsevarmuutesi kasvaa – voit ohjata miten haluat (etkä miten pystyt).

 

Speed Up Reactions 8 viikkoa

Info: Tällä kurssilla keskitymme kiihdyttämiseen, ketteryyteen ja liikkeellelähtöihin. Jalkatyöskentelysi nopeutuu ja liikkumisesta tulee räjähtävämpää. Speed Up Reactions on ohjaustekniikoita jäljittelevä treeniohjelma, joka kehittää agilityssa vaadittavia avaintaitoja kuten reaktiokykyä ja suunnanmuutoksia. 

Kesto & tyypillinen viikko: 8 viikkoa. 2 treeniä viikossa. Yhden treenin pituus on 45-60min. Treenit sisältävät tasapainoharjoitteita, koordinaatioharjoitteita, jalkatyöskentelyä, askelsarjoja, hyppyjä, suunnanmuutoksia ja 7-15m kiihdytyksiä.

Tarvitset: 30-50m tilaa harjoitteille (ihanteellisesti hallin tai kentän). Tärkeintä on, että alusta on hyvä juoksemiseen. Lisäksi tarvitset muutaman tötsän ja askellustikkaat. Pärjäät myös hyvin ilman improvisoimalla. 

Kuntotaso: Edistynyt & aloittelija. Tämä treeniohjelma sopii hyvin kaikentasoisille. Lähtötasosi vaikuttaa siihen, minkälaisella intensiteetillä pystyt harjoitukset tekemään.

Jos sinulla ei ole riittävästi tilaa (esimerkiksi talvella), useimmat harjoituksista pystyy muokkaamaan  lyhentämällä matkoja ja lisäämällä sarjoja tai toistoja. Spurtit olisi kuitenkin optimaalisinta tehdä riittävässä tilassa. 

Kuntotaso: Aloittelija & edistynyt

Asiakaskokemuksia

“Osallistuin Speed Up All Stars- kurssille useasta syystä; halusin paremmaksi juoksijaksi, halusin pysyä koirieni vauhdissa mukana, halusin valmistautua WAO:n ja kehittää juoksutekniikkaani. Mielestäni Speed Up All Stars:ia on helppo seurata. Harjoitteet on hyvin selitetty, sekä teksti- että videoformaatissa. Voit valita tason joka sopii sinulle parhaiten ja saat lisäpotkua juoksemisen harjoitteluun. En pidä juoksemisesta mutta Speed Up All Stars on auttanut minua pitämään siitä enemmän ja saanut minut haluamaan kehittymistä. Koirani Saivan vauhti on myös parantunut huimasti ja olen saanut paljon siihen liittyvää palautetta. Uskon, että tämä on osittain sen ansiota, että juoksuni on parantunut. Jos haluat olla paremmassa kunnossa, juosta nopeammin tai kokeilla uutta tapaa liikkua, tämä ohjelma on sinua varten.”

Rikke & Saiva + Ipa Norjasta

“Tänä viikonloppuna nuori koirani pääsi ensimmäiseen kansalliseen finaaliinsa. Se oli agilitykilpailu, jossa kaikki kolme säkäluokkaa kilpailevat keskenään. Koirani on mini. Rata oli NOPEA. Minun piti todella juosta ehtiäkseni oikeaan kohtaan ajoissa ja se, että ehdin on Speed Up All Stars- ohjelman ansiota! Ennen ohjelmaa en olisi siihen pystynyt! Joten KIITOS!!!!”

Karen & Erin, Yhdistynyt kuningaskunta

“Puolivälissä #speedupagility verkkokurssia ja rakastan tunnetta joka tulee kaikkeni antamisesta – jopa toisen päivän viidennellä radalla pystyin siihen! Radat tuntuivat hyviltä, ja mielestäni on helpompi ohjata Chiliä nyt kun pystyn juoksemaan kovempaa. Hän on hyvin itsenäinen ja lukitsee seuraavan esteen niin aikaisin, että häntä on haastava ohjata. Mutta tänä viikonloppuna emme hyllyttäneet kertaakaan (mikä ihme) ja uskon että se, että pystyn nyt oikeasti JUOKSEMAAN on yksi syy siihen. Kehitystä on selkeästi tapahtunut sekä vauhdissa, että kestävyydessä. Tunnen olevani (melkein) valmis WAO:n. Olen niin iloinen, että olen tällä kurssilla. Kiitos.”

Siw & Chili + Ducati Norjasta

“Speed Up All Stars on treeniohjelma joka saa sinut hikoilemaan, kipeyttää lihaksesi, pakottaa hakemaan rajojasi ja nostamaan “minä pystyn” rimaa. Olen urheillut paljon nuorena mutta en ollut noudattanut mitään järjestelmällistä treeniohjelmaa pitkään aikaan. Kahden viikottaisen treenin myötä löysin taas hyvän rutiinin ja nautin siitä, ettei tarvinnut itse suunnitella treenejä. Täytyy myöntää, ettei joka harjoitetta ollut kiva tehdä mutta ne vahvistivat minua, fyysisesti ja henkisesti. Enkä ikinä unohda sitä 26 spurtin treeniä…jalkani olivat kipeät aika monta päivää sen jälkeen. Nyt kun minulla on yli 3kk treeniohjelmaa takana, tuntuu siltä, että juoksen kovempaa. Se saattaa pitää paikkaansa, sillä saimme juuri viimeiset 2lk:n vaadittavat nollat ;)”

Kiitti, Hedi Peterson & Bosu Virosta

“Speed Up All Stars on erinomainen agilityohjaajille, joiden on vaikea sovittaa treenejä tiettyihin ajankohtiin. Treeniohjelma sisältää kaksi treeniä viikossa ja voit edetä omaan tahtiin, jolloin muut treenit, lomamatkat ja sairastuminen eivät lainkaan pilaa treenejäsi. Harjoitteet on kuvailtu hyvin sekä teksti- että videoformaatissa ja helposti toteutettavissa yksin. Saat yksilöllistä palautetta tekniikastasi ja tarvittaessa ohjeita miten muuttaa treenejä sinulle sopivammiksi. Halusin, että juoksutekniikkani paranee ja spurteistani tulee terävämpiä, sillä parasta on kun sekä koirani että minä voimme antaa kaikkemme lähdöstä maaliin! Kehitystä pääset seuraamaan alku-, väli- ja lopputesteillä. Käytännössä ohjelman tulokset näkyvät siinä, että ehdin tiettyihin paikkoihin ohjaamaan paljon helpommin kuin olin rataan tutustuessa ajatellut. (Photo: Johanna Koski)“

Ystävällisesti, Anna Pekkala & Odile Suomesta

“Suosittelen Speed Up All Stars – treeniohjelmaa kaikille agilityohjaajille. Sitä on helppo seurata. Verkkosivuja on helppo käyttää ja ohjeet löytyvät sekä teksti- että videoformaatissa. Ohjelman voi tehdä kuka vain sillä se sisältää tason aloittelijoille ja edistyneemmille. Parasta on se, että ohjelma on käytössäsi 6kk, minkä ansiosta et jää mistään paitsi, jos/kun elämä haittaa treenaamista.“

Sara Marja Boine & Titan Norjasta

”Speed Up Reactions oli kiva, monipuolisia harjoituksia sisältävä kurssi. Harjoitukset vaikeutuivat juuri sopivasti kurssin edetessä, ja oli mukavaa huomata oma edistyminen! Kurssin myötä koen todella saaneeni lisää voimaa käännösten jälkeisiin ensimmäisiin askeleihin, mutta myös juoksuvoimaa suorille. Kehitystä tapahtui vaikka ehdin tekemään vain yhden treenin viikossa – säännöllinen treenaaminen ja riittävä palautuminen takasivat kehityksen! (Kuva: Anne Lind)”

Emma Salminen, Suomi 

Arviot

Tuotearvioita ei vielä ole.

Kirjoita ensimmäinen arvio tuotteelle “SPEED UP WAY 6 KK KERTAJÄSENYYS”

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *