MEIDÄN TARINA

Rosa-Maria Ikäheimonen, Speed Up Agilityn valmentaja ja perustaja, on korkeasti koulutettu terveydenhuollon ammattilainen ja agilityohjaajien fysiikan kehittämisen edelläkävijä.

Kun agilitysta tuli Rosa-Marian intohimo, alkoi hän selvittää parhaita tapoja tulla siinä pareammaksi. Pian hän kuitenkin huomasi, että nimenomaan agilityohjaajien fysiikan kehittämiseen löytyy vähän, jos lainkaan, valmennusta. Haastavaa, vaikka suoritus pohjautuu koiran ja ohjaajan väliseen yhteistyöhön. Tästä alkoi lajin tarkempi analysointi sekä useiden muiden urheilulajien valmentajien konsultointi.

Rosa-Marian osaaminen:

  • Ihmisen anatomia, fysiologia ja kemia. Rosa-Maria on terveystieteiden kandi ja valmistunut Itä-Suomen yliopistosta farmaseutiksi. Lisäksi hän on opiskellut avoimessa yliopistossa mm. Urheiluravitsemusta.
  • Rosa-Maria on myös koulutettu hieroja, erikoistuen nivelten liikkuvuuteen ja lihaskalvokäsittelyihin sekä auktorisoitu personal trainer (FAF). 
  • Rosa-Maria on Suomen Agilityliiton alaisessa TopTeam -valmennuskokonaisuudessa fysiikkavalmentajana vuosina -18, -19 ja -20.
  • Agilityn lisäksi Rosa-Maria harrastaa aktiivisesti painonnostoa ja pätevöityy keväällä 2020 Tason 1 VoimanPolku -Valmentajaksi. 

Rosa-Marian oma fyysisen kunnon kehittäminen ja innostus muiden valmentamiseen alkoi itseasiassa lähes nollasta.

Lue tästä hänen tarinansa… 

Rosa-Maria tarina

“Koirani syöksyi minua kohti. Hän suoriutui täydellisesti, mutta minä olin liian hidas enkä pystynyt ohjaamaan häntä.  En voinut sille mitään. Me törmäsimme.. Tämä oli viimeinen herätykseni.”

Tarina alkoi muutamia vuosia ennen tätä törmäystä. Olin tajunnut, etten pysy silloisen karvaisen tiimikaverini perässä agilityradalla ja omat heikkouteni olivat esteenä onnistumisille. Rakastin yhteistä aikaamme, mutta olin usein aivan puhki suorituksemme aikana. Siispä, lopetin tupakoinnin, aloin liikkua säännöllisesti ja syödä terveellisemmin. Halusin olla koirani arvoinen.

Silti, pitkälaukkainen koirani painii ihan omassa sarjassa. Tajusin, että jos haluan suoriutua yhtä hyvin, minun spurttien pitää kehittyä ja reaktioiden päästä ihan uudelle tasolle. Yritin etsiä itselleni fysiikkavalmentajaa, joka ymmärtää agilityohjaajan tarpeet, mutta en löytänyt sellaista. Siispä konsultoin eri alojen asiantuntijoita ja kokeilin mistä olisi minulle hyötyä agilityssa. Aloitin monipuolisen lajia tukevan treenin.

Oli mahtavaa kun asiat alkoivat loksahdella kohdilleen. Parasta oli yhteenkuuluvuuden tunne mahtavan koirani kanssa. Emme pelkästään onnistuneet kerta toisensa jälkeen, vaan olin myös energisempi ja iloisempi arjessa. Itsestäni huolehtiminen ja kunnon kohotus tekivät minusta paremman agilityohjaajan, mutta myös paremman vaimon ja äidin pojalleni. Tunsin itseni kokonaiseksi.

Muut huomasivat myös muutoksen minussa ja tietty tulokset myös. Kun sana levisi, aloin saamaan valmennuspyyntöjä. Siispä lanseerasin Suomessa vuonna 2016 verkkovalmennuspalvelu Sporttitassun, joka oli menestys. Parasta oli saamani ihana palaute. Muiden auttaminen tuntui mahtavalta ja tajusin valmentamisen olevan kutsumukseni. Speed Up Agility on jatkumo Sporttitassulle, sillä halusin jakaa ilosanomaa myös maailmalla. En malta odottaa, että saan jakaa itsensä kehittämisen ilon teidän kanssa ja vauhdittaa matkaanne menestykseen. 

Terkuin, Rosa-Maria

Blogi

Ira Mikkanen: mahtavia tuloksia vastoinkäymisistä huolimatta

Kuva: Essi Rahikainen Ira Mikkanen on 26-vuotias agilityharrastaja, -kilpailija ja -valmentaja Mikkelistä. Koirat ja koiraharrastus ovat tulleet Iran elämään hänen ollessaan vasta 9-vuotias. Agility tuntui heti hänen omalta jutulta ja…

Speed Up way – Member Zone on nyt auki jäsenille!

Speed Up way on nyt auki ja tästä Zonesta tulee maailman suurin ja kattavin tietopankki, josta tulet löytämään kaiken tarvittavan tiedon itsesi kehittämiseen kohti unelmiesi tiimiä koirasi kanssa!  Meistä on…

Agilityn MM-kisat: haastattelussa agilitytuomari Anders Virtanen

Lähtölaskenta on alkanut ja MM-kisaviikko on vihdoin käsillä! Tässä viimeisessä tuomarin haastattelussa ääneen pääsee kilpailun toinen avustava tuomari Anders Virtanen. Anders on Esan tapaan pitkänlinjan vaikuttaja suomalaisen agilityn parissa. Lue…

Älä jää paitsi mahtavista jutuista

 

Haluan tilata SPEED UP AGILITYn englanninkielisen uutiskirjeen. Tilaamalla hyväksyn SPEED UP AGiLITYn käsittelevän henkilötietojani lähettääkseen minulle yksilöityjä markkinointiviestejä tietosuojaselosteen mukaisesti.