Sinun ei tarvitse olla huippu-urheilija menestyäksesi agilityssa. Opetan sinulle miten treenaat oikein kehittyäksesi.
SPEED UP AGILITY
– the Fitness Coach of Agility Champions

MATKA UNELMIEN TIIMIKSI

Kuten tiedät, agilityohjaajalla on oltava nopeat reaktiot ja hyvä koordinaatiokyky. Usein kuitenkin keskitymme kehittämään koiran taitoja ja unohdamme kehittää omia taitojamme ja  fysiikkaamme sen rinnalla.

Speed Up Agility tarjoaa treeniohjelmia, jotka ovat räätälöity agilityohjaajan tarvitsemien tekniikoiden ja lajivaatimuksien ympärille. Saat toimivat ohjeet kuntosi kehittämiseen, joiden avulla saat itsestäsi kaiken irti joka radalla. Avullani, sinusta ja koirastasi voi tulla unelmiesi tiimi.

Speed Up Way - kuukausijäsenyys

SPEED UP AGILITY -JÄSENYYS

Saat seuraavat treeniohjelmat käyttöösi:

Speed Up Home Workouts, online-treenit yhdessä Rosan kanssa

Speed Up Fitness, lihaskunnon parantamiseen

Speed Up All Stars, kunnon kohottamiseen ja juoksutekniikan parantamiseen

Speed Up Reactions, ketteryyden ja nopeuden kehittämiseen

 Jäsenyys on voimassa niin kauan, kuin haluat kehittää kuntoasi. Peru jatkuva tilaus milloin tahansa, ei sitoutumispakkoa. 

16,90  / kuukausi sisältäen 1 kuukauden ilmaisen kokeilun vain 1,00  liittymismaksulla

Inspiroidu näistä asiakaskokemuksista

“Tänä viikonloppuna nuori koirani pääsi ensimmäiseen kansalliseen finaaliinsa. Se oli agilitykilpailu, jossa kaikki kolme säkäluokkaa kilpailevat keskenään. Minun koirani on mini ja rata oli NOPEA. Minun piti todella juosta ehtiäkseni oikeaan kohtaan ajoissa ja se, että ehdin on Speed Up All Stars- ohjelman ansiota! Ennen ohjelmaa en olisi siihen pystynyt! Joten KIITOS!!!!

Karen & Erin, Yhdistynyt kuningaskunta

”Speed Up Reactions oli kiva, monipuolisia harjoituksia sisältävä kurssi. Harjoitukset vaikeutuivat juuri sopivasti kurssin edetessä, ja oli mukavaa huomata oma edistyminen! Kurssin myötä koen todella saaneeni lisää voimaa käännösten jälkeisiin ensimmäisiin askeleihin, mutta myös juoksuvoimaa suorille. Kehitystä tapahtui vaikka ehdin tekemään vain yhden treenin viikossa – säännöllinen treenaaminen ja riittävä palautuminen takasivat kehityksen!”

Emma Salminen, Suomi

“Puolivälissä #speedupagility verkkokurssia ja rakastan tunnetta joka tulee kaikkeni antamisesta – jopa toisen päivän viidennellä radalla pystyin siihen! Radat tuntuivat hyviltä, ja mielestäni on helpompi ohjata Chiliä nyt kun pystyn juoksemaan kovempaa. Hän on hyvin itsenäinen ja lukitsee seuraavan esteen niin aikaisin, että häntä on haastava ohjata. Mutta tänä viikonloppuna emme hyllyttäneet kertaakaan (mikä ihme) ja uskon että se, että pystyn nyt oikeasti JUOKSEMAAN on yksi syy siihen. Kehitystä on selkeästi tapahtunut sekä vauhdissa, että kestävyydessä. Tunnen olevani (melkein) valmis WAO:n. Olen niin iloinen, että olen tällä kurssilla. Kiitos.”

Siw & Chili & Ducati, Norja

MINUN TARINA

Olen Rosa-Maria Ikäheimonen, Speed Up Agilityn valmentaja ja perustaja. Olen korkeasti koulutettu terveydenhuollon ammattilainen ja agilityohjaajien fysiikan kehittämisen edelläkävijä.

Kun agilitysta tuli intohimoni, aloin selvittää parhaita tapoja tulla siinä pareammaksi. Pian kuitenkin huomasin, että nimenomaan agilityohjaajien fysiikan kehittämiseen löytyi vähän, jos lainkaan, valmennusta. Haastavaa, vaikka suoritus pohjautuu koiran ja ohjaajan väliseen yhteistyöhön..

> Lue koko tarinani

Blogi

Agilityohjaajan taitoharjoittelu

”Tule” ja sitten lähtee. Koira suorittaa ensimmäisen esteen ja lähdette yhdessä suorittamaan rataa, tavoitteena päästä virheettömästi esteelle numero 15. Juokset radalla, havainnoiden koko ajan radalla olevia agilityesteitä ja koiraa, sovittaen…

Uusi treeniohjelma Speed Up Fitness julkaistaan 1.1.2021

Uusi vuosi ja uusi treeniohjelma! Kauan odotettu kotona tehtävä lihaskunto-ohjelma on 1.1.2021 täällä! SUA Fitness -ohjelmassa keskitymme koko kehon lihaskestävyyden kehittämiseen ja perusliikkeiden oikean sekä turvallisen suoritustekniikan oppimiseen. Kun lihaskuntosi…

Mitä agility on?

Agility on hauska ja vauhdikas laji, jota voi harrastaa kaiken rotuisten koirien kanssa. Agilityssa koira suorittaa esteradan läpi, ennaltamäärätyssä järjestyksessä. Kilpailuissa tavoitteena on lisäksi mahdollisimman nopea suoritusaika. Jos kilpaileminen lajissa…

Älä jää paitsi mahtavista jutuista

 

Arvon 4 kertaa vuodessa kaikkien uutiskirjeen tilaajien kesken 2 kuukautta ilmaista jäsenyyttä palveluun. Seuraava arvonta on 31.3.2021. Haluan tilata SPEED UP AGILITYn uutiskirjeen. Tilaamalla hyväksyn SPEED UP AGILITYn käsittelevän henkilötietojani lähettääkseen minulle yksilöityjä markkinointiviestejä tietosuojaselosteen mukaisesti.