Heippa, ihanaa nähdä sinut täällä! Mahtavaa että haluat osallistua Speed Up Reactions kurssille. Treeniohjelma kestää 8 viikkoa, joiden aikana saat kehittää kuntoasi monipuolisesti tavoitteena suorituksesi paraneminen agilityssa. Nopeutesi, ketteryytesi ja koordinaatiosi paranevat. Jos haluat seurata omaa kehittymistäsi, suosittelen lämpimästi tekemään ”Testi 2: Nopeus- ja nopeusvoima” -testit ja ennen tämän treeniohjelman aloittamista. Alkutestit ovat oma kurssinsa, [...]
