Please sign up for the course before starting the lesson.

30 MINUUTIN HIIT & CORE Tässä treenissä treenaat ilman välineitä kehonpainolla. Sykkeet nousevat ja keskivartalo vahvistuu. Huom! Jos treeni tuntuu sellaisenaan kevyeltä, voit ottaa painoja mukaan liikkeisiin/lyhentää palautumisaikaa kierroksien välissä (nyt 1min) tai tehostaa liikkeitä esim. ottamalla hyppy mukaan maakosketukseen.      [...]

Lue lisää... from

Takaisin:Speed Up Home Workouts > Treenaa Rosa-Marian kanssa: