Please sign up for the course before starting the lesson.

Moikka ja mahtavaa nähdä sinut täällä! Hyvä päätös aloittaa Speed Up Fitness 2 -treeniohjelman tekeminen! Treeniohjelma kestää 6 viikkoa, jonka aikana lihaskestävyys, kehonhallinta, tasapaino ja koordinaatio paranevat. Riittävä lihasvoima, tasapaino ja hyvä kehonhallinta ovat avainasemassa niin agility- kuin juoksutreeneissä. Jos tekniikka pettää, vuotaa voima kehosta läpi ja nivelet voivat kuormittua väärin. Speed Up Fitness 2 [...]

Lue lisää... from

Takaisin:Speed Up Strength > Tervetuloa Speed Up Fitness -treeniohjelman pariin!