Please sign up for the course before starting the lesson.

25 MINUUTIN LIIKKUVUUTTA JA VOIMAA LISÄÄVÄ RYHTIJUMPPA Välinevaatimukset: Keppi Tämä jumppa sisältää koko hartiarenkaan ja rintakehän liikkuvuutta ja voimaa sisältäviä liikkeitä. Tämä jumppa sopii myös ylävartalon lihaskuntotreenin lämmittelyksi. Huom! Tee liikkee omalla tasolla ja liikelaajuudella. Kipu ja ”repiminen” ei ole tavoiteltavaa. [...]

Lue lisää... from

Takaisin:Speed Up Home Workouts > Treenaa Rosa-Marian kanssa: