Treenipäiväkirja: kurkkaus Ira Mikkasen viikkorytmiin

Ira Mikkanen on menestynyt agilityurheilija Suomesta, ja nyt sinulla on mahdollisuus päästä kurkkaamaan Iran treenipäiväkirjaa. Ira on kirjannut kahden viikon ajalta tarkasti omat syömiset ja liikkunnat sekä koirien treenit, jumpat ja lenkit. Aloitamme tänä syksynä henkilökohtaisen valmen ...