Agilityohjaajan punttikoulu: opi tekemään askelkyykky
Jäsenille
Voimaharjoittelu on tärkeä osa agilityohjaajan fysiikkaharjoittelua. Erilaiset kyykkyliikkeet tukevat erinomaisesti liikkumista agilityradalla. Varsinainen voimaharjoittelu kannattaa aina aloittaa liikkeiden oikean suoritustekniikan omaksumisella. Mitä tulee agilityyn, niin kiistaton fakta on se, ...