Mitä palautuminen on?
Jäsenille
Tavoitteiden asettaminen ja niihin pääseminen edellyttää hyvää tasapainoa psyykkisen ja fyysisen kuormituksen välillä. Puhutaan kokonaiskuormituksesta, johon vaikuttaa hyvä elämänhallinta. Mitä palautuminen on ja miten sitä voidaan edistää?
Meidän tulisi pystyä sovittamaan agilitytr ...