Istutko liikaa? Selvitä vaikutukset lonkankoukistajiin nopean testin avulla!
Jäsenille
Istuva elämäntapamme vaikuttaa kehomme tasapainoon aiheuttamalla kiristystä ja heikkoutta kehon eri toiminnallisiin linjoihin. Näistä yksi yleisimpiä “vaikutuskohteita” ovat kuuluisat lonkankoukistajat. En puhu nyt vain niistä lihaksista, jotka ovat tuolla jossakin syvällä vaan koko toi ...