Hyvä kunto on merkittävässä roolissa..
Kun haluat, että liikkuminen aksaradalla tuntuu helpolta ja kevyeltä!
Kun saavutat paremman kunnon ja jaksamisen, voit parantaa omaa suoritustasi agilityssa, onnistuaksesi tekemään ehjiä ratoja yhdessä koirasi kanssa ja saavuttamaan tavoitteesi ja hyvän flown agilityn parissa.
Kun treenaamisessa on punainen lanka ja se on säännöllistä -tulet saavuttamaan ne tulokset, jotka oman kuntosi osalta haluat.
Aloita kova kehittävä treenaaminen
Autan sinua treenaamaan oikeita asioita, resursseihisi sopivalla tavalla, järkevästi ja laadukkaasti ilman ”kaikki tai ei mitään” -ajattelua. Voit yhdistää perhe- ja työelämän, agilityn ja oman hyvinvoinnin ilman, että tarvitset lisää tunteja vuorokauteen.
Voit lopulta keskittyä siihen mitä rakastat -agilityyn, eikä väsymys, matalat energiatasot tai puutteet fyysisessä kunnossa ole esteenä onnistumiselle.
SUA360 on henkilökohtainen valmennus, joka sisältää työkalut prosessiin, yksilöllisesti räätälöidyn treeniohjelman sekä henkilökohtaisen tuen.
Valmennuksen avulla pääset turhauttavasta “pitäisi” treenata moodista elämään, jossa oma hyvinvointi ja säännöllinen sekä kehittävä treeni ovat sinulle yhtä tärkeitä asioita kuin agilitytreeneihin meneminen.
Yhdessä kuljemme prosessin läpi niin, että onnistut. Selätämme yhdessä mahdolliset esteet, jotta varmistamme kehittymisesi. Valmennuksen hinta on 650 - 950 euroa riippuen siitä, osallistutko täysin etänä VAI otatko pakettiin mukaan myös PT-ohjaukset Vantaalla.
Seuraavat vapaat valmennuspaikat aukeavat keväällä 2024. Jos olet kiinnostunut aloittamaan valmennuksessa, laita minulle viestiä!
SUA360-valmennus
Kesällä 2024 starttaa kaksi kurssia:
JUOKSUTREENIT:
Joka viikko Suurmetsän hiekkakentällä (Jakomäessä), yhteensä 4 kertaa.
CORETREENIT:
Joka viikko etänä, voit osallistua kotoa käsin mukaan, yhteensä 4 kertaa.
Ota yhteyttä
Maksuton apu
Parempi aloittaa heti, kuin ei milloinkaan! Nopeat suunnanmuutokset tekevät liikkumisesta nopeaa ja räjähtävää. Mutta mitä asioita treenaamalla suunnanmuutosnopeutta kehitetään?
Lataa maksuton “Agilityohjaajan checklist” ja opi mitä asioita juuri agilityohjaajan kannattaa treenata!